本报讯（张艺凡）为进一步做好职工心理健康工作，关心关注职工的心理健康和情绪状态，帮助职工提升心理健康素养，建立乐观积极的良好心态。近日，中石油四川攀枝花销售分公司在仁和区总工会心理健康辅导室为该公司35名职工开展了主题为《如何遇见美好的自己——科学应对压力 维护身心健康》的心理健康辅导活动。

    本次活动通过心理健康科普、游戏互动、案例分析等方式，帮助职工了解了自身心理健康状态，教在场职工如何应对压力、如何做到有效的压力与情绪管理。现场气氛热烈，不时响起阵阵掌声。

    活动结束后，参加活动的职工纷纷表示，对自身的精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节、释放心理压力，保持良好的精神状态，从而以更加饱满的工作热情投入到今后的工作中。