俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间。小暑虽不是一年中最炎热的时段，但小暑之后紧接着是大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”一说，夏季雨水偏多，阳光猛烈，潮湿闷热在所难免，再加上气温持续走高，为了避免中暑，现代人各种消暑“大法”层出不穷。小暑时节，赏读古代文人墨客留下的那些脍炙人口的纳凉诗，借以消暑纳凉，惬意至极。

    宋代诗人秦观的《纳凉》：“携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。”这首诗的意思是说夏季炎热，诗人“携杖”到画桥南畔纳凉，明月之下，坐在胡床上，听着船家儿女吹响短笛，笛声参差而起，优美的笛声在水面萦绕不绝。晚风初定，池中莲花盛开幽香溢来，沁人心脾。画桥南畔柳树成荫，池中有水，水中有莲，景色绝美，又有笛音相伴，如此纳凉避暑胜地，怎不令人心旷神怡，心情舒畅？此诗清新自然，意境唯美，炎炎夏日，有一处这般清凉的世界，谁不向往？

    “小暑不足畏，深居如退藏。青奴初荐枕，黄妳亦升堂。鸟语竹阴密，雨声荷叶香。晚窗无一事，步屧到西厢。”这是金代诗人庞铸的《喜夏》。诗人自感小暑炎热一点也不可怕，深居简出就可以轻易避暑。床上铺上凉席，摆上凉枕，听着飞鸟鸣叫，隐匿于浓密的竹林，雨滴落在荷叶上，满堂荷香丝丝缕缕弥漫开来，实在妙不可言。晚上闲来无事，慢慢步至西厢，暑气便可尽消。“心静自然凉”在这首诗里体现的淋漓尽致。

    宋代诗人梅尧臣的《中伏日陪二通判妙觉寺避暑》：“高树秋声早，长廊暑气微。不须何朔饮，煮茗自忘归。”写了诗人喜欢到幽静的寺院品茶纳凉。如此雅致闲适的消暑方式，令人神往；唐代诗人孟浩然的《夏日南亭怀辛大》：“山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，中宵劳梦想。”这首诗写了诗人在家不顾形象，披头散发纳凉的场景；“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。”唐代诗人白居易的《销暑》一诗中，写了诗人因为天气炎热内心焦躁，独自坐在院子里纳凉的景象。

    小暑时节，酷热难耐，赏读古人这些富有浓郁生活气息的纳凉诗，仿佛置身于一片清凉的世界，心境慢慢变得恬淡起来，心情也随之安宁而美好，暑气似乎也消去了许多。