全民健康是国家综合实力的重要体现，是经济社会发展进步的重要标志。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。面对人民群众日益增长的体育健身需求，近年来，各地有关部门和社会各界共同努力，基本构建起了覆盖城乡、比较健全的全民健身公共服务体系。
跑步时结识了新朋友
“世界那么大 我想去跑跑”
到2020年，每周参加1次及以上体育锻炼的人数将达到7亿，经常参加体育锻炼的人数将达到4.35亿
清早起床到公园里晨练，上班前去游泳池“大展身手”，放学后享受三对三“斗牛”，周末和朋友相约羽毛球“战场”……这些充满着运动气息的场景在四川成都随处可见，或许你就是其中的一员。
3月29日晚，华灯初上，成都西村这个小有名气的运动场所已是一派灯火通明的热闹光景。底层足球场正进行着激烈的比赛；二层1.5公里长的环形步道上，一些市民在惬意地跑步；负一层的健身房里，运动器械已被“撸铁”的会员占满……1991年出生的公务员伍剑龙是这里的“常客”。身材精壮的他对健身有着自己的理解：“健身是我的生活态度，在朋友圈晒出健康的体型和健硕的肌肉才够‘有型’。”
随着生活水平的提高，越来越多的人将健身和健康生活联系起来，运动成为时尚，更成为一种生活方式。全国各地积极开展健身跑、登山、球类、广场舞等群众喜闻乐见的运动项目，开发适合不同人群、不同地域和不同行业特点的特色运动项目，让所有人都可以找到自己感兴趣的内容，尽情挥洒汗水，享受美好生活。
“世界那么大，我想去跑跑！”46岁的成都市民赵鹏是一位“资格”的马拉松长跑健将：“我之前是为了减肥才开始跑步的，没想到也慢慢爱上了跑步，一跑就是5年多。我还专门飞去北京、上海等地参加马拉松比赛。”
和赵鹏一样，如今更多的人从旁观者变成参与者。国务院印发的《全民健身计划（2016－2020年）》明确，到2020年，每周参加1次及以上体育锻炼的人数将达到7亿，经常参加体育锻炼的人数将达到4.35亿。
跑步爱好者参加马拉松比赛
“健身公益两不误 何乐而不为”
“互联网+运动+公益”模式将上亿份独立的爱心汇聚成不容小觑的爱心力量，将公益行动的影响力成倍放大
最近一段时间，在成都工作的小蒋又多了一项固定“工作”：每天起床后，打开支付宝软件的阿里运动红包挑战赛界面，点击领取前一场比赛的运动红包，再报名参加下一场比赛。
“每次报名都要交保证金2元，只要当天走路或者跑步超过了5000步就可以收回保证金，还可以瓜分没有完成挑战的参赛者的保证金。”小蒋说,“瓜分保证金当然不是我的目的，我只是觉得这个模式很有趣，每天都有那么多人陪我一起走路。4月1日，报名参赛的人数就达到了48.5万人。”
尝到乐趣的小蒋，又“不安分”地在支付宝软件上报名参与了“为爱而走 爱在春天”公益挑战赛，从3月24日到4月2日，只要完成万步挑战目标，就可以助力扬帆计划捐书项目，为云贵偏远山区的孩子们圆读书梦。无论完赛与否，活动报名费用将全额捐赠至该项目。“我们所走的每一步都能够让孩子们的梦和未来，在书页的翻动中徐徐展开，这句话激起了我运动的积极性。”小蒋笑着说。
对于工作忙碌的小蒋来说，很难做到每天走路1万步，但对于61岁的成都市民王长林来说，这1万步的“战绩”是很简单的事情。在东湖公园里散步的王长林对记者说：“以前朋友们比步数，现在比用步数兑换了多少公益金。健身公益两不误，何乐而不为？”
正在四川大学读大二的任博宇，每天也会将自己的“战绩”捐赠出去，他对记者展示着他的手机：“我经常使用微信运动的‘捐赠步数’功能，但必须走满1万步。捐赠时，偶尔也会有提示告诉我‘今日的配捐金额已用完，明天记得早点来哦’，这说明大家都十分热衷于这种‘互联网+运动+公益’的模式。”
截至2018年4月1日，已有57570万位益行家通过微信运动的“捐赠步数”功能兑换公益金，269家企业携手捐出71638万元。这种“互联网+运动+公益”的模式，将上亿份独立的爱心汇聚成不容小觑的爱心力量，如涓涓细流汇聚成海洋，将公益行动的影响力成倍放大。它也刺激和鼓励着更多人形成长期健康的运动习惯，树立起文明健康的生活理念。
灯火通明的西村运动场
“只要想运动 就能找到舞台”
我国实施的全民健身国家战略，坚持以人为本，起到引导发挥体育健身对形成健康文明生活方式的作用
张彬是一名动感单车教练，每周四晚上19点30分，他都会准时来到通惠门地铁站旁边一家健身房里，给会员们上动感单车课。很多会员提起他都十分熟悉和佩服。因为在8个月前，他也是会员中的一名。
在半年的时间里，张彬坚持骑行动感单车，成功减重40斤，如今摇身一变成为颇受欢迎的动感单车课教练。“只要想运动，就能找到舞台，找到适合自己的运动方式和运动场所。”张彬对记者说，运动好处多多，如果没有时间走进健身房，现在共享单车也随处可见，建议大家坚持运动。
四川大学华西校区东区的运动场和篮球场临近人民南路三段，因为地理位置方便，每天都会吸引大批学生和市民来此健身。开放的大学校园、包容的城市精神，为成都市民提供了免费舒适的健身场所。成都还在打造总长度近2万公里的天府绿道。成都市体育局负责人介绍，未来天府绿道上将有攀岩、越野跑、花样滑冰、射箭、轮滑等多个运动项目，使绿道成为市民身边最好的体育运动和体育消费场所。
不仅是成都，许多城市都在通过各种方式满足人民群众日益增长的体育健身需求。江苏宿迁的志愿者们带领市民跳起健身操，感受运动带来的酣畅淋漓；山东烟台市乒乓球协会成为全民健身活动的金名片；辽宁沈阳今年将新安装近4000件户外健身器材，全面推进健康步道和健康主题公园建设……
我国正在积极实施全民健身国家战略，坚持以人为本，通过立体构建、整合推进、动态实施，统筹建设全民健身公共服务体系和产业链、生态圈，并积极引导发挥体育健身对形成健康文明生活方式的作用，树立起人人爱锻炼、勤锻炼、乐分享的良好社会风尚。
4月1日,四川大学华西校区东区篮球场上欢乐多多
（全国各地健身活动蓬勃开展，详细报道见A4版）
