最近，我观看了影片《手机鸦片》，这部影片讲述了沉迷手机对人们的危害，看完以后，我受到了很大震撼。

    手机作为人们日常通用的通信工具，在不经意间改变了我们的生活方式。随着科技的快速发展，现在的手机除了最基础的打电话发短信功能，还可以听音乐、看视频、玩微信、拍照片、进行电子支付……手机的出现，让人们的生活变得更加方便快捷。

    人们制造手机的初衷是为了让生活变得美好，人与人之间能通过手机让关系更加密切，但现实中却出现了手机让人与人之间更加疏远了的奇怪现象。

    手机在为人们提供丰富智能化程序的同时，也让人们开始长时间地关注手机。在地铁里，在公交车上，甚至在电梯间，都能看到不少埋头看手机的“低头族”，他们戴着耳机，低头看着手机，对身边发生的一切毫不关心，人与人之间也没有交流，似乎隔着一堵无形的墙。

    此外，“低头族”长时间关注手机对颈椎会造成很大影响，也很容易发生危险，特别是在走路或者过马路的时候。许多人还养成了睡前关灯看手机的习惯，黑暗中手机刺眼的强光会对双眼造成很大伤害，也会延缓人们入眠，还会导致眼睛近视。

    我认为，在不需要使用手机的时候，人们应该放下手机，以健康的生活方式度过每一天。作为一名学生，我对于网络世界非常好奇，也非常渴望了解发生在身边的事情，但我们一定要听家长和老师的劝告和引导，在生活中不要做“低头族”，多与家人交流，多做户外运动，以健康的生活方式度过童年。

    陕西省渭南市合阳县城

    关二小五年级九班  任佳音

    指导老师  梁碧辉