我家有三胖：小胖我、中胖妈妈、大胖爸爸，我们的体重都已经远远超标啦。

    一天，妈妈突然心血来潮，说人人制定一个减肥计划，半年内谁的减肥效果明显，谁就是“家庭健康之星”。我首先投了赞成票，因为我早该减肥啦。体育课上跑得最慢的是我，课间不愿意活动的是我。同学们都叫我“小懒虫”“小胖墩儿”。嗨，说减就减，家庭减肥行动开始啦！

    先看爸爸，一开始他老是吩咐妈妈多做素菜，少做荤菜。吃饭的时候，爸爸也一个劲地吃素菜，“咯吱咯吱”嚼得津津有味。可没过几天，爸爸就坚持不住了，他冲着妈妈大叫：“总司令，快炖只猪蹄，快煮点排骨汤。”

    最可爱的要数妈妈了，只要她一有空就又转呼啦圈又跳绳，“呼呼呼”，你听，妈妈又在跳绳啦。看着飞快舞动的绳子，我就想看她能坚持多久。果然，几天后，妈妈下班回来一进屋就叫嚷着，“唉，今天可把我累坏了”。说着就躺在沙发上闭目养神，早把跳绳减肥的事忘得一干二净。

    接下来看我的啦，我控制零食，坚持锻炼身体。每天清晨，清脆的铃声把我从梦中唤醒。想到要减肥，我一骨碌就从温暖的被窝里爬起来到外面去跑步。一天两天，一周两周，我坚持着。又一个清晨，熟悉的铃声响起，我揉揉眼睛，听见外面淅淅沥沥的雨声，我暗自高兴：今天下雨就不锻炼了吧！我刚想躺下，同学们的笑声又在我的耳畔响起，我可要坚持呀！我一定要吸取爸爸妈妈的教训，绝不能半途而废。于是我依然穿衣起床，依然坚持锻炼。半个月后的一天，我让妈妈带我到健康秤上称一下。哇，我和妈妈异口同声地叫起来，整整少了五斤。妈妈竖起大拇指，笑着说：“儿子，你真棒！坚持下去，你的减肥计划一定能实现。等你拥有标准的体型时，‘家庭健康之星’就非你莫属啦！”

    第二天，小院里又多了两个锻炼的人，我家的中胖和大胖。

    河南省邓州市城区

    第三小学六（1）班 鞠坤赐

    指导老师 唐艳丽