今年4月，十五部门印发的《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》提出“全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度”。我所在地区的各中小学都深入贯彻这一要求，为孩子们布置了每天运动一小时的暑假作业，女儿的学校也不例外。但面对“体育家庭作业”，女儿显得有点排斥，就算暑假有时间运动，可电视、手机、电脑等更具吸引力。

    我认为，体育家庭作业对孩子好处多多，既能锻炼身体，又能帮孩子磨练意志力，因此，我决定陪伴、督促女儿完成这份特殊的作业。

    首先，我制定了运动时间表，确保女儿每天能锻炼至少一个小时。

    接下来，我每天坚持和女儿一起运动。先是慢跑，顺着小区的甬路转圈，然后利用小区的健身器材做各种拉伸动作。刚开始，女儿有些不情愿，但在我的陪伴和鼓励下，她咬牙坚持了下来。随后，我们还“开发”了跳绳、踢毽子、乒乓球等项目，以增加趣味性和新鲜感。渐渐地，女儿的运动兴致越来越浓厚，最后甚至会主动增加运动时间……看着女儿红扑扑的脸庞和一脸的汗水，我问她还能坚持吗，女儿点着头说能，其实就算不回答，她灿烂的笑容也已经告诉我答案了。

    偶尔我没空陪女儿锻炼时，妻子就会“换班”陪她。到了周末，我们全家上阵，打一场乒乓球、斗一回花毽，有一次，我把全家人一起运动的照片发在朋友圈里，得到了许多点赞。我们小区的几位家长因工作太忙没时间陪孩子锻炼，就主动询问能否让自家孩子和我们“组团”运动。慢慢地，女儿的“运动团”越来越壮大，十来个孩子一起运动的场景，被业主们称赞为小区里的最美风景线。与此同时，因运动结缘，女儿收获了众多新朋友，性格也更加开朗了。

    体育家庭作业带来的好处不止于此，开学前，女儿写下了“我运动，我快乐”的座右铭贴在书桌上。我想，这是她对体育家庭作业的最直观的理解，如果孩子们都能在运动中体会到快乐，那么“体育家庭作业”就会轻松愉快地完成了。此外，运动的调节和规律的作息，让女儿的精力更加充沛了，一到假期就赖床的毛病没有了，这可是“体育家庭作业”出现以前从来没有过的事。有了这个良好的开端，我想女儿的成长会更加顺利。