家长是孩子的“情绪镜”，家长对待情绪的方法，就是孩子模仿的教材。所以，在孩子面前，家长一定要控制好自己的情绪。

    父母首先要觉察自己的情绪，无论我们心情多差，情绪多糟糕，面对孩子时都一定要如清风拂面，对孩子微笑。孩子的潜力无可限量，我们要做的，是正确地引导他们。父母一定要做好孩子的“情绪教练”，莫让自己的情绪影响孩子的成长。

    孩子不想写作业，我们可以先抱抱他，倾听和认可孩子的情绪，帮助孩子寻找解决策略。辅导孩子作业的时候，父母如果失控了，先回房间冷静一下，平复好情绪，再出来与孩子交流。父母绝对不能因情绪失控而打骂孩子，那样会令孩子感到痛苦，把学习当成了压力，也失去了学习的乐趣。如果有人打骂我们，我们也会觉得人格和尊严受到侵犯，一定会觉得非常痛苦，心里必然会产生逆反心理。孩子虽小，但心不小，他们在痛苦的时候，很难做好事情。

    孩子在情绪好的时候，往往能把事情做好。我家孩子读四年级的时候，语文成绩有所下滑。我最初的应对策略是给他报了个课外培优班，又给他买了一套试题。孩子突然间感觉到压力好大，情绪日渐低落。我自以为的“双管齐下”，对孩子的成绩提高并没有产生很大的帮助。相反，孩子情绪不好，抵抗力下降，犯了鼻炎，又引发结膜炎。我痛定思痛，停了培训班，放弃刷题，带他去爬山，感受大自然的美好风光。孩子的体质增强，心情日渐开朗，鼻炎缓解了，学习积极性也提高了。

    注意维护孩子的好情绪。日常生活中，我解析了孩子情绪的“晴雨表”，并做好“情绪教练”——当孩子情绪低落的时候，我一定会及时让他走出坏情绪。有一天早上，车子电瓶坏了，我只能走路送孩子上学。路上，孩子一脸不高兴。我只得安慰他：“塞翁失马，焉知非福。走路慢也有慢的风景。只要不迟到，就是好结果。”孩子这才安心下来。下班之后，我又跟孩子说，遇到挫折才是体现一个人能力的时候。电瓶坏了，妈妈稳定情绪，先走路送你上学，回来跟大伯联系，他判断是电瓶坏了，他又帮我联系附近的4S店约时间上门维修。人在情绪稳定的情况下，思路才会清晰，才能想出解决办法。儿子听了非常认同，他说，我明白了，电瓶坏了，情绪不能跟着坏。

    孩子的情绪会在父母的引导下渐渐变好。有段时间，我跟孩子讲解错题，他总是喜欢跟我理论，即便我搬出参考答案，他也认为可能答案错了。于是，我就用游戏的心态面对错题。每次，我讲题目之前，就会说：“这道题真有意思，我们一起来研究研究”，讲解完错题，我就说：“知识又增加了！”孩子觉得做错题也没什么可丢脸的，也很愉快地接受正确答案了。

    父母首先要有好情绪，每天都很快乐，这种良好的情绪自然会传染给孩子。孩子有好情绪，才会有好未来。但是孩子不能控制自己的小情绪，就需要我们施以援手，当好“情绪教练”，调节他们的小情绪。