打哈欠脱臼、上厕所起猛了膝盖骨折、打喷嚏腰间盘突出、伸懒腰脖子扭了、憋笑导致鼻动脉破裂……一些年轻人的身体，几乎到了弱不禁风的地步，令人唏嘘！尽管“脆皮”不是现代年轻人的标签，但他们的体质下降，已经是不争的事实，且到了无法忽视的地步。

    年轻人追捧理疗、推拿、拔罐等中医养生，传递了两个积极信号：其一，他们重视自己的健康，能主动地选择养生、医疗，这肯定是好事；其二，年轻人选择中医的方式来理疗、养生，打破了对西医的迷信。尽管如此，笔者依然觉得，中医养生不是“脆皮”年轻人的救命稻草。

    首先，要分清养生和医疗。许多养生项目见效慢，需要长期坚持，吃保健品亦是如此。如果是急需治疗的“脆皮”年轻人，则要慎重选择，若盲目跟风，未必能选择适当的方式。

    其次，现如今中医养生项目鱼龙混杂，个别养生项目涉嫌商业化炒作，噱头十足，但是很不靠谱，若不细心甄别，很容易被一些经过过度商业包装的养生话术欺骗，误入歧途，误了治疗时机，鼓了不法分子的腰包，被黑心机构、商人割了“韭菜”。

    再次，健康是工作与生活的本钱。年轻人重视自己的健康，这值得肯定。但是，呵护健康需要从根源上入手，找对“药方”，釜底抽薪，才能事半功倍。年轻人“脆皮”何来？需要认真找病根。从这个角度说，“脆皮”年轻人应当选择更健康的生活方式，克服生活工作上的坏习惯，保持愉悦心情，平时加强锻炼，这才是关键所在。

    最后，这么多年轻人无暇锻炼，也与有些用人单位有关。个别“白+黑”“5+2”“996”的工作模式对员工身心健康影响很大。其实，员工身体健康，精力旺盛，效率高，对企业来说也是好事。所以，我们希望用人单位能关注职工健康，创造条件督促职工锻炼，既可以让职工同心同德，也能降低工伤风险，惠及企业自身。