“双减”的目的虽然是减轻学生学习压力，但并没有减少家长的监督力度。恰恰相反，“双减”之后，孩子的空闲时间多了，更加考验家长对这些时间的支配智慧。因此，“双减”是对家长的考验。这个时候，家庭教育尤为重要。

    家庭教育是人一生教育的起点和基础，是任何教育不能代替的。在这个意义上，我认为好家长胜过好老师。儿童教育专家尹建莉说过：“要培养一个出色的孩子，父母必须有这样的意识和自信：父母是最好的老师，亲情是最好的营养品，餐桌是最好的课桌，家是最出色的学校。”

    “双减”的本质，是让教育回归学校，为学生减负。学生要学习的知识，绝大部分来自课堂；学生要学习的时间，大部分在学校。当然，同龄人的比拼还是功夫在课外。“双减”减掉的只是不会学习的孩子和不重视教育的家长。那么，“双减”之后，家长该怎么做呢？

    首先，家长要高质量地陪伴孩子。一个家长教育孩子的方式，最能看出这个家长的人生态度。那种逼迫孩子参加各种竞赛的家长，自己在生活中往往也急功近利。相反，一个淡泊名利的人，也必定愿意让孩子顺应天性愉快地成长。一个自己无为却逼迫孩子大有作为的人，他的无为其实是无能和不得志，他的拼命多少是出于无奈。教育是塑造灵魂的事业，在教育子女的过程中，唯有通过言传身教、全力以赴，我们才能发挥最大的力量帮助孩子成长。记得一位作家说过：“一个好的家族的意义，不在于有多殷实富贵，而是每一辈都竭尽所能，去托举下一代更上一层楼。”做父母的，应该用自己的实际行动，高质量的陪伴去影响孩子的精神世界，帮他们点燃生命的动力，放飞成长的翅膀。

    其次，家长要培养孩子会学习的习惯。“双减”之后，真正拉开孩子差距的是学习自主性。习惯好的孩子学习从来是自觉的、主动的，所以帮助孩子养成良好的学习习惯至关重要。苏霍姆林斯基说：“让学生体验到一种自己在亲身参与掌握知识的情感，乃是唤起少年特有的对知识的兴趣的重要条件。当一个人不仅在认识世界，而且在认识自我的时候，就能形成兴趣。没有这种自我肯定的体验，就不可能有对知识的真正的兴趣。”习惯是最好的老师，等待孩子自律是家长的无知，习惯都是用时间逼出来的。爱好日久，习惯天长。阅读习惯、思考习惯、合作习惯、卫生习惯等，知识改变命运，习惯成就人生。在习惯养成和性格培养上，重在因势利导，用优点来制约弱点。只有把弱点限制在适当范围内，扬其性格之长才是抑其性格之短的好法子。

    最后，家长要学会尊重孩子。爱孩子是一种本能。我觉得和孩子相处，最重要的原则是尊重。一要留心倾听，做孩子忠实的听众，孩子就会把你当成朋友，与你分享喜怒哀乐。读书深思考，旅游阔眼界。二要鼓励孩子、肯定孩子，让他知道，他想的问题是有价值有意义的。夸孩子是一门艺术，受表扬的孩子更自信，赞美可以创造奇迹。三要以平等、谦虚的态度和孩子进行讨论，切忌家长作风。顺其自然，以鼓励和引导为主，对优点予以热情的肯定，对弱点予以包容，点到为止。

    唯有家学校共建，家长全力以赴做好孩子的个性发展和兴趣培养，孩子才能够健康快乐地成长成才。