“以前一焦虑就吃东西，现在不行了，由于‘过劳肥’的关系，有领子的短袖T恤与衬衫已穿不进了。于是决定转变方式，改‘一焦虑吃东西’为‘一焦虑买书’，这是我本周‘焦虑’的成果。”最近我买了十余本书，拍照留影，在朋友圈发了这样一段文字。多位微信好友在下面留言，给我推荐了一些更好的方法，如“一焦虑就跑步”“一焦虑就打篮球”等。

    但他们不知，跑步、打球哪有买书更快乐？心情不好时，去网上选购书籍，最后不一定看，但选书时，人是开心的，收到书的那一刻，人也是开心的。买一回书能开心两回，何乐而不为？

    人有七情六欲，焦虑与欢喜亦是人生常态。将人之一生比作一段航程，生活的困顿、工作的烦忧，就像是船只行驶过程中渗进船舱的水，总要想办法把它排出去才行。否则时间一长，极容易导致船只沉没。

    面对焦虑，我以前惯用的方式是吃东西，饮料、零食、水果、方便面……仿佛味蕾感知的味道越多，大脑的兴奋程度就越高。久而久之，身体横向发展，衣服越买越宽。不知何时，从衣柜里翻出过去的衣物，发现不少早已穿不了。

    于是决定转变排遣情绪的方式。经过摸索，发现买书好像也能缓解焦虑。遇有烦恼忧愁时，我就花上三五分钟时间，选上一本或数本喜欢的书籍。若那书此前已经买过看过，就挑好一点的版本；若那书是初次邂逅，未曾看过，也不知书中内容，就根据书的装帧和版式，选择心仪的。

    《宋稗类钞》《宋史纪事本末》《小山词》《哥德巴赫猜想》《魏晋南北朝》《文天祥传》……前段时间，短短一周不到，我就买了十余本书，并将之晒于朋友圈，一如苏轼所说的“贫儿曝富”。

    如果说买书是一件有意思的事，读书则有另一番趣味。读一本新书，如同在一群泛泛之交中认识一个谈得来的人；读一本旧书，则像是久别重逢后重新认识老朋友。买书可消愁、可解忧，若读之，还能增长见闻，添几分雅趣，岂不妙哉！