相关链接 银发旅游专列路线推荐

 

    银发旅游专列的种类多样，各具特色。老年游客可以根据自己的兴趣和需求选择合适的专列。

    “银发专列·新疆南北疆19日深度游”

    为满足中老年朋友“慢游深度、省心舒适”的旅行需求，长沙晚报“一起阅山河·文旅驿站”推出2025年首趟“银发专列·新疆南北疆19日深度游”，5月从长沙首发，广东、湖南多地可以上下车。19天全景环线串联东疆、西疆、南疆、北疆、独库公路精华段及甘肃经典景点。银发专列全程直达，南北疆全景漫游，一线多游，一线多景；夜行日游，省去3000公里大巴颠簸，专列配备随团医护，一人一铺全程守护。‍

    “丝路号”环秦岭银发旅游专列

    从陕西西安发车，途经安康、石泉、汉中等地景区。

    该旅游专列穿越秦岭山脉，涵盖了石泉老街、武侯祠、诸葛古镇、九昱汉水温泉旅游度假区、岭南公园等景区。整趟旅途，旅客在秦岭独特美丽的山水美景中，既能零距离感受美景，又能体验温泉消除旅途的疲惫。如果天公作美的话，旅客还能在冬季的岭南公园观赏到银装素裹的雪后秦岭美景。

    “熊猫专列”

    2025年，“熊猫专列”将继续开启全新的旅程，计划推出6条线路，从新疆到北国，从黄河到大湾区，再到光雾山和西昌，覆盖全国多个著名景点。疆行万里：成都—新疆全景16日游；少年黄河行：成都—宁夏—内蒙古—陕西亲子8日游；北国巡礼：成都—北戴河—哈尔滨—漠河—呼伦贝尔—长白山16日游；狮舞南中国：成都—港澳—广东—湖南—贵州11日游。红叶盛宴：成都—巴中光雾山—恩阳古镇4日游；别样凉山：成都—西昌—螺髻九十九里温泉4日游。

    “呼伦贝尔号”主题旅游列车

    这趟专列以草原风光为主题，为老年游客提供亲近自然、体验草原文化的机会。列车服务周到，设施完善，让老年游客在旅途中尽享舒适与惬意。

    “丝路梦享号”

    这趟专列旨在让老年游客体验丝绸之路的悠久历史和丰富文化。“丝路梦享号”旅游专列巧妙地将西宁与敦煌的旅游资源融为一体，为游客带来一场别开生面的假期旅行新体验。从西宁启程，列车将穿梭多个载满历史故事的城市和风光旖旎的自然美景。

 

    ■  老年朋友外出旅游注意事项

    1.旅途中四处奔波，体力消耗大，容易造成身体疲劳。医生提醒，老年人出行应量力而行，不做高强度的“特种兵式”旅游。

    2.在各个景区尽情游玩的同时，一定要注意劳逸结合，特别是对于一些患有骨质疏松的老年人，尽量不要连续长时间行走，以免引起脆性骨折。

    3.适当的爬山运动，可以有效地锻炼腰部的肌肉纤维。但腰不好的人爬山也要悠着点，用力过猛，容易导致腰椎间盘突出进一步加重。

    4.长途旅行久坐不动容易形成下肢深静脉血栓，出现问题一定及时去医院，以免耽误诊疗。