清明是我国二十四节气中唯一列入传统节日的特殊节气。清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，是祭祖和扫墓的日子。清明节大约始于周代，距今已有2500多年历史。

    清明时节，南方多雨水、少光照。“清明时节雨纷纷”指的就是此时的江南天气特征，此时南方常常时阴时晴。在我国北方，气温回升很快，降水稀少，干燥多风。

    清明节既有思念故人的悲伤，又有踏青赏景的惬意。清明节很多习俗与郊游踏青有关，比如放风筝、植树、插柳、扫墓等。

    清明扫墓的习俗由来已久，在秦朝以前就有了，到唐朝才开始盛行。 放风筝也是清明节人们所喜爱的活动。古时每逢清明时节，人们不仅白天放风筝，夜间也放。夜里，在风筝下或风筝拉线上，挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的星星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断风筝线，任凭清风把它们送往天涯海角。据说这样能消灾祛病，给自己带来好运。

    而戴柳插柳的习俗，则是将柳枝编成圆圈戴在头上，在我国大部分地区都是为避邪之用。清明插柳的习俗也很普遍，在有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。杨柳有强大的生命力，柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳、处处成荫。这样，慢慢就演变成清明植树的习俗。

    清明节饮食也很有讲究，一是要注意饮食卫生；二是要忌食“发物”（即容易诱发某些疾病的食物）；三是养生重在养肝；四是饮食以“清补”为主；五是清明前后可多喝菊花茶。