编者按：

    长期以来，与文化课相比，中小学生的体育运动受到的重视程度是不够的，物质生活越来越好，但我们身边却不乏这样的孩子：隔三差五就感冒，稍一运动就气喘，身宽体胖不爱动……体育锻炼的缺乏导致许多中小学生身体素质和精神状态欠佳。少年强则国强，良好的身体素质是青少年成长成才的基础。体育何以如此重要？良好的运动习惯会给孩子们带来哪些益处？我们又可以从哪些方面入手，引导孩子加强体育锻炼、提高身体素质？本期话题就来分享几位读者的经历、感想和观点。