著名的教育心理学家波斯纳曾提出教师的成长公式是“经验+反思=成长”。教师要想使自身的业务能力不断地提高，使经验得以积累、失误得以避免，最好的办法就是认真进行教学反思。通过教学—反思—再教学—再反思，能发现教学中成功之处与存在不足，从而提高自身的业务水平。我认为，教师自我反思应主要从下面几点入手：

    一思，特色是什么？教学特色是指教师在教学过程中表现出来的独特风格。独具特色的教学，给人感受是别样的，它蕴含于教学评价诸多要素之中：在教学理念上，看学生主体地位、教师主导作用的合理发挥；在教材处理上，看教材特点的把握，知识联系的沟通；在教学方法上，看教学层次的呈现，实践活动的安排；在教学方式上，看学生参与的程度，知识获取的过程；在教学效果上，看教学目标的落实，创新意识的培养。

    二思，精彩在哪里？精彩的教学有赖于教学过程方方面面发挥作用：如引人入胜的新课导入、得心应手的教学手段使用、新颖别致的难点突破、别具一格的思维启发、出神入化的学法指导、画龙点睛的诱导评价、留有悬念的课尾总结等。课后，教师要注意及时将“精彩”的心得记录下来，在以后的教学中灵活进行运用。

    三思，偶得有哪些？教学的偶得是指教学过程的意外收获。意外的收获往往来自对课堂意外事件的处理：面对学生异想天开的发问，教师如何应付；面对学生的歪答，教师如何引导等等。意外的收获往往来自对思维火花的捕捉：学生发现问题的独特渠道、提出问题的独特角度、分析问题的独特思路、解决问题的独特见解等等。这些教师都需认真反思，用心思考并做好记录。

    四思，缺失在何处？在遗憾中反思，对教学之中的缺失之处进行认真的回顾、梳理，并对其作出深刻反思，找出形成的原因，探究解决的策略，从而形成另一种教学经验。哪些内容这样处理会不合适，哪个环节这样安排会不合理，哪一个重点不够突出，哪一个问题设计不科学，哪一个合作落实不到位，哪一次交流时间不充分……通过常反思、深反思、细反思，不断提高自己的业务能力，避免失误重复出现。

    五思，效果怎么样？每一节课教学之后，教师应认真反思教学预案的实施情况。通过本节课教学，教学目标是否达成？教学效果是否良好？情境创设是否有效？……同时，教师也要及时撰写教学反思，为今后写教学预案提供借鉴。