无论是工作还是与人交谈，坐在轮椅上的程剑绝大多数时间都在笑，他的眼睛弯弯的，流露出由内而外的开朗与自信。

    程剑是安徽省黄山市残联副主席、黄山市肢残协会主席、黄山市山海公益志愿服务队负责人。2003年开始投身助残和关爱未成年人志愿服务活动以来，他累积志愿服务时长超过5600小时，已帮助1000余名残障人士走出了心理沼泽，先后荣获“中国好人”“全国自强模范”等荣誉称号。今年5月，程剑入选2021年度全国学雷锋志愿服务“四个100”最美志愿者。

    不畏苦难

    他重启新人生

    程剑并非一开始就能如此坚强豁达地面对自己高位瘫痪的事实的。1987年，一场车祸让当时19岁的程剑高位截瘫，不得不终身与轮椅为伴，生活不能自理的痛楚一度让他变得绝望、迷茫和无奈，甚至有过轻生的念头，是家人的鼓励和关爱让他逐渐勇敢起来。程剑至今仍清晰地记得，在某次自暴自弃的情绪发泄后，父亲语重心长地告诉他：“放弃生命很容易，但是活着需要更大的勇气。”“堵在心里的郁结好像一下子解开了，我连死都不怕，为什么不再多给自己一点勇气，勇敢活下去，活出精彩。”程剑说。

    在家人的开导下，程剑不再沉沦于伤痛，他重新树立起信心，以顽强的毅力在轮椅上翻开了人生新的篇章。1994年，重新振作精神的程剑决定从旅游业干起，他坐在轮椅上随父亲一起前往浙江省，千岛湖旅游码头上的一张桌子，见证了他的第一次旅游创业。1995年，累积了一定经验的程剑返回黄山开办了旅行社，随着时代的发展，程剑的事业发展得越来越好，又先后创办了黄山云海楼自助游旅行社、宾馆和旅游网站。

    在事业逐步步入正轨的同时，程剑也收获了爱情。善良、坚强的姑娘谢菊月，被做事果敢、心地善良的程剑打动，两人萌生了爱情。谢菊月毅然嫁给程剑，把自己的命运与他紧紧拴在一起，同甘苦共患难。有了谢菊月的悉心照料，程剑的生活发生了翻天覆地的变化。“感谢她的细心照料，我亏欠她太多了。”谈起妻子，程剑笑得甜蜜又苦涩。

    婚后，程剑不管去到哪里，妻子谢菊月都会陪伴着他，遇到路上有坎的时候，妻子总会默契地帮助程剑把轮椅推过去。在程剑的人生之路上，谢菊月也是这样陪着他渡过了一次又一次难关。1999年10月30日，程剑带着妻子补拍了婚纱照，拍照时他看着妻子的笑容，感受到前所未有的幸福与美好。也是在这一天，程剑做出了一个重要的决定，他决定往后每一年的10月30日，他都要去做一件有意义的事，以此纪念自己的重生。

    扶弱助残

    他传递爱的力量

    因为自身情况的特殊性，程剑接触残障群体的机会较多，他发现，在承受身体伤痛的同时，内心的痛苦也严重困扰着这个群体。“如果没有人及时地帮助和开导，他们也许根本无法从沼泽里走出、树立重新生活的信心和勇气。”程剑说，他觉得自己应该去做些什么。2003年，程剑开始接触扶贫济困事业，一做就是十几年。

    每年，程剑都会到黄山市特殊教育学校看望小朋友，给他们送去慰问金及生活用品等。程剑不仅在物资上给予他们帮助，还会用自己的故事鼓励他们，让这些孩子明白，残障人士通过自己的努力，也可以过上理想的生活。逢年过节，程剑都不忘去敬老院看望孤寡老人，为他们送上新衣、新鞋、新被，陪老人们说说话聊聊天，让他们感受到温暖与关怀。

    2005年，为了让更多伤残人士更好地融入社会，程剑决定组织“轮友”一起爬黄山。“我在提出这个想法的时候，身边所有人都表示反对，觉得困难特别多，很难实现。但我没有放弃这个想法，一直为活动的举办奔走筹备。”程剑说，“我想让更多和我一样的人通过活动重拾信心，适应生活，融入社会。”

    功夫不负有心人，2006年10月，程剑成功发起并举办了首届“爱我中华·轮椅黄山行”活动，23位“轮友”在志愿者的帮助下努力攀登，通过自己的努力，成功登上了黄山。活动结束后，不少“轮友”告诉程剑，他们打开了心结，重拾了对生活的信心。此后，每年的10月底，程剑都会举办一次轮椅行系列活动，目前已经持续举办了15届。程剑还计划到全国各地开展轮椅行，他说：“我想带着更多残障朋友走出家门，感受山川湖海。在这个过程中，大家还可以体验、倡导和促进无障碍环境建设。我相信，无障碍环境建设一定会越来越好。”

    借鉴“爱我中华·轮椅黄山行”活动的成功经验，2021年6月，程剑成功发起并举办了第一届罕见病儿童轮椅登黄山公益活动，让来自全国的20个罕见病患儿家庭登上黄山，领略自然风光。这次活动在让罕见病患儿家庭充分感受到爱与温暖的同时，也推动社会对儿童罕见病投以更多关注。

    山川湖海

    他在公益路上不断前行

    程剑微信号的个性签名写着：虽然我的双脚不能着地，但一切行动都是脚踏实地的。这是他一直以来对自己的勉励，也是他公益之路的写照。

    为更好地做公益，2020年，程剑成立了公益组织——黄山市山海公益志愿服务队，引导更多爱心人士投身助残公益，这其中，有不少人是参加了“爱我中华·轮椅黄山行”后创业成功的残障人士。目前，山海公益已成功举办“中国梦——幸福家长三角地区助残捐赠”、轮椅行系列、罕见病患儿轮椅登黄山等大型公益活动，累计募集捐赠物资价值超200万元，并在各地帮扶建设了残障人士再就业培育机构——“山海未来小站”。

    在组织各种助残活动、为困难群众送钱送物解燃眉之急的同时，程剑也一直坚持在网络上传递爱与正能量，通过网络平台帮助残障人士完成心理重建。在他的帮助下，不少残障人士走上了自立自强之路，有的创办企业、有的从事手工艺劳动、有的投身公益活动。

    当前，程剑的山海公益志愿服务队正积极筹划一系列网络公益直播活动，“5月15日，我们刚成功举办了一场公益助农直播活动，效果很好，点赞次数超10万次。6月初，我们将携手长三角地区残疾人福利基金会与多家康复机构开展‘预防残疾 关爱儿童’公益直播活动，推动社会关注罕见病患儿。我希望今后能举办更多活动，帮助更多残障人士和有残障人士的家庭‘走’出来，也让社会对残障群体投以更多关注和帮助。”程剑说。