羊毛毡最早源自草原游牧民族的毯片，后来毯片逐渐地流传到陕北，经过多次的改良，最终形成羊毛毡，走进高原的千家万户，擀毡这门手艺也在高原上流传开来。

    陕北多沟壑，盛产羊毛，为擀毡提供了优质的原料。每当秋收结束后，毡匠们便会结伴出门，背上弹毛弓和其他专用工具，穿行在黄土塬的沟壑之间。寻下了活，毡匠便在雇主家里住下来开始劳动。首先要在一空闲窑的炕上，将弹毛弓撑开弹羊毛，粗大的弓弦上羊毛飞舞，弹弓声时近时远，大老远就能够听得到声儿，几遍后，羊毛均匀蓬松起来，杂物灰尘也大多被弹去，毡匠便打开一种用细小的木条穿在一起制成的叫做连子的工具，将蓬松的羊毛均匀地摊在连子上，用手掌压平，铺好一半羊毛后开始喷水，直到水均匀渗进羊毛中，再喷一遍麻油。

    擀毡的时候，一般是两个人，有时则是四个人或六个人，将毡连子来回地擀，步伐一致，很有节奏。为了排解枯燥，毡匠这时候便会唱起曲来，用笤帚蘸着烧滚的开水，轻轻洒到毡胚子上，直到开水完全渗透了毡胚子，再对折起来置于毡案上。这时毡匠们手里提着毡带，脚下踩着毡案，双手一提，双脚一蹬，配合默契，一边洗毡，一边继续唱曲，毡案在脚下有节奏地滚动，里面的水被挤压出来，毡也变得越来越小，直到达到合适的尺寸，才停止洗毡。

    羊毛毡此时已基本完工，只需毡匠用特制的钩子和尺子，将四边修理整齐，将其挂在向阳通风的地方晾晒。高原太阳大，没几天里面的水分便蒸发干净，一条崭新的羊毛毡就可以使用了。