关注心理健康 护航健康成长
◎ 四川省成都市回民小学 王亚宁

 

    孩子是每个家庭的希望和未来,如今,小学阶段孩子们的心理健康越来越不容忽视。

    一、现阶段小学生心理问题

    (一)情绪方面

    焦虑:对学习成绩、同学关系等过度担心。例如,在考试前过分紧张,出现心跳加速、失眠等情况;常常因为家长的期望值太高,又担心被老师批评、被同学嘲笑而坐立不安。

    抑郁:情绪长期低落,对什么都没有兴趣。比如,原本活泼的孩子变得沉默寡言,对喜欢的游戏、活动也提不起劲,经常莫名哭泣。

    易怒:容易被小事激怒,情绪爆发强烈。比如,和同学产生一点小摩擦就大发脾气,面红耳赤无法控制自己的行为,摔东西、推桌子。

    (二)行为方面

    攻击性行为:包括言语和身体攻击。比如在学校和同学发生冲突时,只从自己的角度思考,把所有的问题都归咎于同学,觉得都是别人的恶意,会用语言辱骂同学,甚至会主动攻击同学。

    退缩行为:逃避社交场合,害怕与他人交往,在和别人交流时不敢看对方眼睛,说话声音很小,担心自己说错话被别人讨厌。例如,不愿意参加集体活动,觉得所有的活动都没有意思;缺乏与朋友相处的方法,总是一个人待在角落,独自一人玩游戏;外出时也不愿意与别人打招呼,害怕和陌生人接触。

    多动:注意力不集中,活动过多。上课时小动作不断,如转笔、抖腿,难以安静地听讲,经常违反课堂纪律。

    (三)学习方面

    厌学:对学习产生抵触情绪。比如,早上上学前频繁出现肚子疼、头疼等躯体症状。

    学习困难:不是智力问题,而是心理因素导致的学习障碍。例如,一看到题单马上想到的就是这么多题我肯定做不完;一遇到难题就很沮丧,马上就产生放弃的想法,觉得自己很笨,自己肯定不会做。

    二、多方协作护航小学生的心理健康

    如何为小学生的心理健康撑起一把保护伞,如何让每个孩子都健康向阳而生,是现在教育教学的重点内容。

    首先,通过学校的心理健康课程,可以让孩子们了解自己的情绪,学会应对压力和挫折的方法,同时培养孩子们的情绪管理和人际交往能力。作为老师要给予学生足够的关爱和鼓励,营造一个积极向上的学习环境,要公正地对待每一位学生。孩子的性格就像钻石一样,会有很多个切面,没有绝对的优点和缺点。孩子的“缺点”可能蕴含着某些天赋和独特的价值。爱哭的孩子往往敏锐;不善社交的孩子往往专注;贪玩的孩子充满好奇心,只要尊重每个孩子的个性,善加引导,每一个孩子都能绽放出自己最美的人生之花。

    其次,家庭是孩子心灵的港湾,家长要给予孩子足够的关爱和陪伴,建立良好的亲子关系。注重与孩子的沟通方式,倾听他们的心声,理解他们的感受。即使工作再忙,也不要忽视孩子的情感需求。一个温暖的拥抱,一句鼓励的话语,都能给孩子带来莫大的力量。此外,培养孩子们的兴趣爱好也至关重要。阅读、绘画、音乐、运动等活动不仅能够丰富他们的生活,还能帮助他们释放压力,培养自信心和团队合作精神。

    再者,社会也应发挥积极的作用。减少网络上不良信息对孩子的影响,为他们提供更多积极向上、有益身心健康的文化产品。社区可以组织丰富多彩的活动,促进孩子们之间的交流和合作。

    关注小学生的心理健康,是全社会共同的责任,需要多方携手努力,用爱和关怀为孩子们的健康保驾护航,让每一个孩子都能拥有阳光般灿烂的笑容,健康快乐地成长。

 

当前:3版(2024年10月30日) 上一版 下一版